3 điều “đáng sợ” bạn có thể gặp trong phòng thi OPIc và cách khắc phục

Thi OPIc không đáng sợ...

Cho đến khi bạn thực sự bước vào phòng thi và gặp những “món” dưới đây. 😆

Bản thân mình và một số đồng nghiệp đã từng gặp đủ cả 3 tình huống. Có những thứ nghe thì rất bình thường, nhưng khi đang căng thẳng trong phòng thi lại có thể khiến bạn:

😨 Mất bình tĩnh
😨 Quên sạch những gì đã chuẩn bị
😨 Nghe không rõ câu hỏi
😨 Đang nói bỗng nhiên... chẳng biết mình định nói gì tiếp theo

Nếu bạn đang chuẩn bị thi OPIc, hãy biết trước những tình huống này để khi gặp phải không bị quá bất ngờ nhé!

1. Nỗi ám ảnh mang tên “Đồng hồ đếm ngược” ⏳

Một số đồng nghiệp của mình sau lần đầu thi OPIc đã kể về một nỗi ám ảnh chung:

Đồng hồ đếm ngược.

Khi tự luyện ở nhà, bạn có thể rất bình tĩnh.

Bạn nghe câu hỏi.

Bạn suy nghĩ.

Bạn bắt đầu trả lời.

Nếu nói chậm một chút cũng chẳng sao.

Nhưng khi bước vào phòng thi, cảm giác có thể hoàn toàn khác.

Trên màn hình là:

Thời gian đang liên tục đếm ngược về 0.

Bạn nhìn nó:

01:30 → 01:29 → 01:28 → 01:27...

Và tự nhiên bắt đầu:

“Ôi, sắp hết giờ rồi!”

Đồng hồ đếm ngược có thể ảnh hưởng đến bạn như thế nào?

Có người vì quá căng thẳng nên:

Run và không nói được.
Mới nói được vài câu đã bắt đầu cuống.
Nói nhanh hơn bình thường.
Quên mất Main Ideas đã chuẩn bị.
Liên tục mắc những lỗi rất đơn giản.

Thậm chí một câu hỏi bạn đã luyện rất nhiều lần ở nhà vẫn có thể trở nên khó khăn khi áp lực thời gian xuất hiện.

Bản thân mình cũng từng gặp tình trạng này.

Bài Self-Introduction đã luyện không biết bao nhiêu lần.

Ở nhà:

Okay! Quá đơn giản!

Nhưng đến lúc thi thật, nhìn đồng hồ chạy:

Hồn phách bay đi đâu mất. 😆

Và thế là một bài tưởng như dễ nhất lại xuất hiện đủ loại lỗi không đáng có.

Vậy làm thế nào để hạn chế tình trạng này?

Tip 1 – Hít thở sâu để ổn định tâm lý trước khi thi

Trong khoảng thời gian Setup trước khi bắt đầu bài thi, đừng chỉ ngồi nhìn màn hình và lo lắng.

Hãy tận dụng vài phút đó để:

Ổn định hơi thở và nhịp nói.

Bạn có thể thử một chu kỳ thở đơn giản:

Hít vào 5 giây → Giữ 5 giây → Thở ra 5 giây

Lặp lại vài lần nếu thấy phù hợp.

Mục đích không phải để:

“Biến mất hoàn toàn sự hồi hộp.”

Mà đơn giản là giúp bạn:

Chậm lại một chút trước khi bắt đầu.

Khi cảm thấy căng thẳng, điều mình muốn tránh nhất là:

Tim đập nhanh → nói nhanh → vấp → hoảng → nói càng nhanh hơn.

Hãy cố gắng phá vòng lặp đó ngay từ đầu.

Tip 2 – Tận dụng thời gian giữa các câu hỏi để reset

Giả sử bạn vừa trả lời một câu rất tệ.

Bạn nói vấp.

Bạn quên ý.

Bạn cảm thấy:

“Xong rồi...”

Đừng mang cảm giác đó sang câu tiếp theo.

Sau khi kết thúc câu hỏi, hãy coi nó như:

Một tab vừa đóng lại.

Câu tiếp theo là một câu hoàn toàn mới.

Nếu có khoảng nghỉ trước khi chuyển sang câu tiếp theo, hãy tận dụng nó để:

Hít thở.
Thả lỏng vai.
Lấy lại sự tập trung.
Chuẩn bị tinh thần cho câu tiếp theo.

Bạn có thể tự hỏi:

“Nếu câu tiếp theo vẫn thuộc Topic này thì họ có thể hỏi gì?”

Hoặc:

“Nếu hỏi Experience thì mình sẽ dùng 3 ý nào?”

Hoặc đơn giản:

“Okay. Câu vừa rồi xong rồi. Next.”

Đừng để một câu trả lời không tốt phá hỏng tâm lý của 5 câu tiếp theo.

Tip 3 – Thi thử nhiều lần để giảm “sốc đồng hồ”

Theo trải nghiệm của mình, đây là một trong những cách hiệu quả nhất.

Hãy luyện Mock Test có đồng hồ đếm ngược.

Không chỉ luyện:

Question → Answer

mà hãy mô phỏng:

Question → Timer → Record → Answer → Next Question

giống môi trường thi thật nhất có thể.

Lần đầu:

Run.

Lần thứ hai:

Vẫn run.

Lần thứ ba:

Vẫn run nhưng bắt đầu quen.

Sau một vài lần, bạn sẽ dần nhận ra:

“À, cái đồng hồ này cũng chỉ là một phần của bài thi thôi.”

Mục tiêu của Mock Test không phải để bạn đạt điểm thật cao ngay từ lần đầu.

Mục tiêu là:

Làm cho những thứ xa lạ trong phòng thi trở nên quen thuộc trước ngày thi thật.

2. Những câu hỏi nghe hơi... “gấp khúc”

Đây là một trải nghiệm mình nhận thấy rõ hơn trong những lần thi OPIc tiếng Hàn.

Có những câu hỏi khi nghe thực tế khiến mình có cảm giác:

Audio không hoàn toàn liền mạch như một đoạn thu âm duy nhất.

Nói vui một chút thì kiểu như:

Ý thứ nhất là giọng Capybara.

Ý thứ hai chuyển sang Baby Three.

Ý thứ ba lại quay về Capybara. 😆

Tất nhiên, khi đang ngồi thoải mái ở nhà thì điều này có thể chẳng ảnh hưởng gì.

Nhưng trong phòng thi:

Tai nghe + căng thẳng + câu hỏi dài + cách đọc thay đổi

có thể khiến bạn nghĩ:

“Ơ? Vừa rồi là gì vậy?”

Đừng cố hiểu từng chữ

Đây cũng là lý do khi luyện Listening cho OPIc, mình không khuyến khích cố dịch từng từ trong đầu.

Thay vào đó, hãy tập bắt:

Keywords + Question Type + Main Question

Ví dụ bạn nghe được:

park → last time → memorable → what happened

Bạn có thể nhanh chóng nhận ra:

Experience Question

Hay nghe:

call your friend → new store → ask three or four questions

Bạn biết ngay:

Role Play – Asking Questions

Mục tiêu khi nghe OPIc không nhất thiết phải là:

Hiểu 100% từng chữ.

Quan trọng hơn là:

Biết họ đang yêu cầu mình làm gì.

Cách chuẩn bị với những câu hỏi khó bắt nhịp

Khi luyện ở nhà, đừng chỉ luyện với:

Text Question.

Hãy dành thời gian:

Nghe Audio Question → Không nhìn Subtitle → Xác định yêu cầu → Trả lời.

Bạn cũng nên luyện với:

Tốc độ nói khác nhau
Câu hỏi dài
Giọng đọc khác nhau
Câu hỏi có nhiều ý phụ

Mục tiêu là để não quen với việc:

Không cần Audio hoàn hảo vẫn xác định được nhiệm vụ cần thực hiện.

3. Những chiếc “loa phóng thanh” bên cạnh 🗣️

Lần nào đi thi mình cũng có cảm giác gặp ít nhất một chiếc:

“Loa phóng thanh.” 😆

Tức là những thí sinh có Volume cực kỳ lớn.

Bạn đang:

“Well... I usually...”

Thì bên cạnh:

“LET ME TELL YOU ABOUT MY FAVORITE PARK!!!”

😂

Thực ra, nói với âm lượng đủ lớn, rõ ràng và tự tin là điều tốt.

Vấn đề xuất hiện khi:

Bạn là người dễ bị phân tâm.

Tại sao tiếng nói của người bên cạnh lại nguy hiểm?

Giả sử bạn đang cố nhớ:

Main Idea 2 của mình là gì?

Đúng lúc đó người bên cạnh nói:

“LAST YEAR I WENT TO JEJU ISLAND...”

Não bạn:

Jeju?

Travel?

Ủa mình đang nói gì nhỉ?

Và thế là:

Main Idea của bạn bay mất.

😆

Trải nghiệm của mình với “loa phóng thanh”

Trong một lần thi OPIc tiếng Hàn, mình skip khá nhiều câu.

Thành ra có thời gian rảnh.

Và sai lầm là mình bắt đầu:

Dỏng tai nghe người bên cạnh nói gì.

Nghe xong còn nghĩ:

“Ăn gì mà nói giỏi thế?” 😆

Nhưng vấn đề là:

Bài của họ không liên quan gì đến bài của mình.

Càng nghe người khác, bạn càng dễ:

So sánh bản thân.
Mất tập trung.
Tự tạo áp lực.
Quên câu trả lời của chính mình.

Tip 1 – Điều chỉnh tai nghe phù hợp

Trong phần Setup, hãy kiểm tra kỹ:

Volume
Headphone
Microphone

Âm lượng nên đủ để bạn:

Nghe rõ câu hỏi.

Nếu môi trường xung quanh khiến bạn khó tập trung, hãy tận dụng tai nghe để giảm sự chú ý vào tiếng nói bên ngoài trong phạm vi điều kiện phòng thi cho phép.

Tip 2 – Focus vào bài của mình

Đây mới là phần quan trọng nhất.

Người bên cạnh có thể:

Nói rất to.

Người bên trái có thể:

Nói rất nhanh.

Người phía sau có thể:

Nói tiếng Anh nghe cực kỳ tự nhiên.

Không liên quan.

Bạn không biết:

Họ đang target level nào.
Họ nhận được câu hỏi gì.
Họ thực sự nói đúng hay sai.
Kết quả cuối cùng của họ ra sao.

Việc duy nhất bạn cần xử lý là:

Câu hỏi đang xuất hiện trên màn hình của mình.

Tip 3 – Luyện nói đủ to trước ngày thi

Thay vì chỉ tìm cách “đối phó” với những chiếc loa phóng thanh, bạn cũng nên trở thành một phiên bản tự tin hơn của chính mình.

Khi luyện ở nhà, đừng:

Thì thầm với ChatGPT.

Hãy tập:

Nói đủ to → rõ → chậm → có năng lượng.

Bạn có thể Record lại bài nói.

Sau đó nghe lại và tự hỏi:

Âm lượng có đủ không?
Ending sounds có nghe được không?
Giọng có quá nhỏ không?
Mình có đang nuốt từ không?
Có đoạn nào nói quá nhanh không?

Đừng đợi đến phòng thi mới lần đầu tiên thử:

Speaking Voice.

3 “nỗi sợ” thực ra có một điểm chung

Nhìn lại cả ba vấn đề:

⏳ Đồng hồ đếm ngược

→ Làm bạn mất tập trung.

🎧 Audio khó bắt nhịp

→ Làm bạn mất tập trung.

🗣️ Người bên cạnh nói quá to

→ Cũng làm bạn mất tập trung.

Như vậy, vấn đề lớn nhất không hẳn nằm ở:

Timer, Audio hay người bên cạnh.

Mà là:

Khả năng giữ sự tập trung khi môi trường thi không hoàn hảo.

Và khả năng này hoàn toàn có thể luyện trước.

Hãy tạo áp lực khi luyện tập

Nếu ngày nào bạn cũng luyện trong điều kiện:

Phòng yên tĩnh + Không Timer + Có Script + Có Subtitle + Có thể Pause bất cứ lúc nào

thì bạn đang luyện trong một môi trường:

Dễ hơn rất nhiều so với phòng thi.

Thỉnh thoảng hãy thử:

Bật Timer.
Không nhìn Script.
Tắt Subtitle.
Nghe câu hỏi một lần.
Record toàn bộ bài.
Không Restart khi nói sai.
Làm liên tục nhiều câu như Mock Test.

Mục tiêu là:

Làm cho buổi luyện đôi khi khó chịu một chút.

Để đến ngày thi thật, bạn có thể nghĩ:

“À, cái này mình gặp rồi.”

Checklist chuẩn bị tâm lý trước ngày thi OPIc

Trước khi đi thi, hãy kiểm tra xem bạn đã:

[ ] Mock Test với đồng hồ đếm ngược.
[ ] Luyện nói mà không nhìn Script.
[ ] Luyện nghe câu hỏi mà không có Subtitle.
[ ] Tập xác định Main Question và Keywords.
[ ] Luyện với nhiều dạng Audio khác nhau.
[ ] Tập nói với âm lượng đủ lớn.
[ ] Record và nghe lại giọng của mình.
[ ] Biết cách lấy lại bình tĩnh sau một câu trả lời không tốt.
[ ] Tập trung vào bài của mình thay vì người xung quanh.
[ ] Chấp nhận rằng phòng thi sẽ không bao giờ hoàn hảo.

Tổng kết

Ba điều có thể khiến bạn bất ngờ khi bước vào phòng thi OPIc là:

1. Đồng hồ đếm ngược ⏳

Đừng để Timer điều khiển tốc độ nói của bạn.

Luyện Mock Test có Timer trước ngày thi.

2. Audio câu hỏi đôi khi khó bắt nhịp 🎧

Đừng hoảng nếu cách đọc không giống những gì bạn đã luyện.

Tập nghe Keywords và xác định Main Question.

3. Những chiếc “loa phóng thanh” 🗣️

Người bên cạnh nói to hay nói giỏi thế nào không quan trọng.

Focus vào bài thi của mình.

Điều quan trọng nhất là:

Đừng chờ đến ngày thi mới lần đầu trải nghiệm áp lực của phòng thi.

Hãy đưa một phần áp lực đó vào quá trình luyện tập:

Timer + Audio + Record + No Script + Mock Test

Bạn càng quen với những yếu tố này trước ngày thi, chúng càng ít có khả năng khiến bạn bất ngờ khi bước vào phòng thi thật.

Và nhớ:

Một câu trả lời không tốt không có nghĩa cả bài thi đã hỏng.

Kết thúc câu đó.

Hít thở.

Reset.

Và tập trung vào câu tiếp theo.

Bạn đã từng gặp tình huống “hú hồn” nào trong phòng thi OPIc chưa?

Nếu có, hãy chia sẻ trải nghiệm của bạn. Biết trước những tình huống này có thể giúp những người chuẩn bị thi sau chúng ta bớt “sốc” hơn rất nhiều. 😄